NIEUW Mindfulness, voor (bijna) iedereen

Mindfulness betekent eigenlijk aandachtig zijn: iets met aandacht doen. Dit geeft rust en ontspanning. Mindfulness gaat om het ervaren, het aanwezig zijn in het nu, van moment tot moment.

De nieuwe Mindfulness voor…-reeks bestaat uit een viertal titels met ieder een specifieke doelgroep. Uiteenlopend van kleuters en kinderen tot ouders en het voortgezet onderwijs.

Voor een deel van de reeks zijn tevens begeleidende audio-lessen gemaakt, deze zijn bij aankoop van het boek gratis te downloaden via onze website.

Mindfulness voor ouders

Mindfulness voor ouders
€16,95 (inclusief 10 gratis audio-lessen)

Praktische oefeningen voor het dagelijks leven

Mindfulness is meer dan alleen maar op een kussentje of stoel zitten en stil zijn. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, opvoeden en zelfs bij het gebruik van je smartphone. Mindful ouderschap betekent op een speciale en aandachtige manier met je kinderen aanwezig zijn in het hier en nu met een milde, vriendelijke houding.

Lees meer…

Mindfulness voor scholen

Mindfulness voor scholen
€16,95 (inclusief 10 gratis audio-lessen)

Praktische oefeningen voor leraren en leerlingen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijs

De roep om verandering in het onderwijs wordt steeds sterker. Het is te onrustig en er is te veel stress, zowel bij leraren als leerlingen. Dit boek biedt concrete tools om leraren hun vak in rust en ontspannendheid uit te laten oefenen, en leerlingen vanuit diezelfde rust en ontspannendheid te laten leren. Lees meer…