Tagarchief: Mindfulness

Mooie positieve recensie Boek Mindfulness voor Ouders

Marc de Pril schreef een positieve recensie voor de Openbare Bibliotheken (NBD Biblion) over het boek ‘ Mindfulness voor Ouders’ van Trees van Hennik: ‘ Geen theorie, geen nonsens, maar 83 bladzijden praktische en dagelijks toe te passen voorbeelden/ oefeningen. Drie bijlagen zijn gewijd aan het centreren in ki (innerlijke kracht), tien praktische opvoedingstips en een reeks stimulerende gedichten die de waarde van aandachtig leven benadrukken.De auteur sluit haar boek af met zes bladzijden bijzonder nuttige bronnen voor verdere verdieping in het onderwerp, samen met een link naar gratis te downloaden audiobestanden. Een leesbare, praktische benadering van mindfulness voor zowel ouders als voor alle volwassenen tout court’. Recensie boek ‘ Mindfulness voor Kinderen’ volgt.

Mindfulness en paarden

Persoonlijk had ik veel problemen met concentratie en was zeer chaotisch.  Hierdoor bedacht ik me ik ga mindfullness doen.

Ik vond zelf veel meer rust waardoor ik rustiger werd in mijn werk. Op mijn werk rijd ik paarden en geef ik les aan mensen te paard.

Persoonlijk merkte ik dat ik bewuster werd van mijn eigen lichaam. Dit wil zeggen tijdens het paardrijden kan ik mijn hulpen aan mijn paard beter overgeven.

Lees verder Mindfulness en paarden